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生活中脱发该如何预防

  生活中脱发该如何预防-脱发对患者的形象影响很大,特别是对一些男性朋友来说,脱发会让患者的面貌看上去比实际年龄要大,对于这种现象的出现,要在日常做哪些预防的方法呢?

首先对于脱发的出现,我们要可以从中医的理论出发,其毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会分叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。

涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处,第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

其次,预防脱发的还需要在患者的日常饮食中做起,医生称因为脱发不仅是一种疾病,更是人体机能的特殊反映。脱发的主要原因是肝肾不足,气血亏虚,不能滋养毛发。除了药物治疗,平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。

经常脱发的人,体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。

生活中脱发该如何预防-医生提醒患者朋友在预防脱发的同时,也应该注意自己的饮食习惯,同时您如果您还有什么疑问或者问题,现在就点击在线医生进行预约,祝您身体健康!

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