（1）坚持情绪乐观，防止精神紧张，解除顾虑，坚持安静的心态。

（2）在日常生活中，应增强体质，提高身体的免疫力，注意预防感冒、发热、扁桃体发炎，因细菌引起或病毒感染往往会加剧或诱发牛皮癣。同时防止外伤。“药补不如食补，食补不如运动”。

（3）在疾病的进展期（急性期）要接受正规医治，不要滥用药物，应尽量不要使用可能会加剧牛皮癣的药物。

（4）饮食要合理，不挑食、不偏食，相对吃得素一些、清淡一些。忌烟，适量饮酒。可多食鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜、生果等高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食物；要忌食虾、蟹、王八、鳗鱼、黄鳝等海鲜及新鲜蘑菇和牛、狗肉以及烟酒，辛辣要少吃。

（5）关于那些发生季节性比较强的患者，应在季节到来之前，在医师的指导下，可进行一些预防性的防治。

（6）稳固医治必不可少。有些患者以为只要牛皮癣的皮损衰退，就算治好了而不再医治。实际上皮损衰退只意味着症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定已调理至正常，充其量只能算临床康复，而非根治。这时如果中止医治，遇到冬、春季节气变化时很简单复发。因而临床康复后，一定要多稳固医治。并且定时复查，一有复发痕迹，当即医治。