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荨麻疹的3个禁忌

  患有荨麻疹的人经常出现皮肤发痒的症状,而且经常用手抓,久而久之,还会引起皮肤表面溃疡,这种病,一定不要用手抓挠,另外还有好多的相关事宜,请看下面的文章,荨麻疹日常生活的3个禁忌。

 
  一、不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释放出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。
 
  二、不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部暂时获得舒缓,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管紧张,释放出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。
 
  三、避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
 
  荨麻疹因为是体质性的问题,治好不易,过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好,持续的反复,只好放任它,不管如何,有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处,才是根本之道,除了避免接触过敏原之外,日常的调养也要注意几个原则:多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群,或是b群中的b6。
 
  多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。多休息勿疲累适度的运动。
 
  知道了荨麻疹日常生活三禁忌后,对于这种疾病不但要科学的治疗,另外在平时的相关饮食中,也不要吃一些三无食品,尽量选择一些新鲜的蔬菜水果,不但给身体能够增加维生素c,另外还可以起到缓解病症的作用。
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