1.去角质

 

　　皮肤的生成与粗大的角质有很大的关系，去角质可以很好地改善鸡的皮肤。然而，选择温和的产品和方法是很重要的，而且去角质的次数不能太频繁。

 

　　2.做好保湿工作

 

　　去完角质之后就是保湿这个护理方法，鸡皮肤不但缺水还缺油，所以一定要挑足够滋润的产品，让肌肤喝饱水，甩开鸡皮肤！

 

　　3.治疗鸡皮肤食谱

 

　　缺乏维生素A就会产生鸡皮肤，所以日常生活中可以多吃维生素A食物，多吃富含水分的水果，如橙子、西瓜、桃子等，西兰花对鸡皮肤也有缓解作用。

 

　　4.温和地去角质

 

　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。

 

　　5.良好的生活习惯

 

　　因为不均衡的饮食和不正常的生活习惯，比如：熬夜，吸烟，饮酒，情绪激动等因素会增加鸡皮肤症状。在一般情况下，上臂外侧是较常发生的地方。患部往往可见一颗颗大小如针头般的白色颗粒。由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。常被误以为是粉刺、青春痘或是澡没洗干净。角质过厚更容易堆积，减缓角质细胞代谢速度，影响护肤品吸收，常会使得新陈代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉。因此去角质对鸡皮肤使其重新呼吸，瞬间变滑变嫩有光泽！