1、合理的饮食是关键。为了预防痘痘的发生和留下难看的痘痕，饮食的合理性尤为重要。不要吃太多辛辣、酸、冷的食物。因为这些食物会使毛囊细胞发炎，所以长时间肯定会出现粉刺，较终留下痘痕。蔬菜和水果以及大豆制品，都是皮肤排毒的绝佳选择。

 

　　2、合理选择护肤品。现在，美容行业在不断的创新和变革中，去痘印产品更多的世根据自己的皮肤进行合理的选择，会达到一定效果。有些美白产品对于淡化痘痕有很好作用，经常使用会有帮助，同时也要做好防晒工作。可以每周做两到三次美白面膜，在选择时要先确认自己的肤质，再进行选择，与此同时卫生工作也要做到位，否则用再好的产品也没有太大的用途。

 

　　3、使用保湿补水产品。即使没有痘印困扰，皮肤也要补水，这样才可以避免皮肤问题不断出现。保湿的作用是让皮肝水油保持在平衡状态下，从而抑制皮脂分泌，让毛孔清洁程度达标。对于任何皮肤而言，补湿都是必不可少的。皮肤出油就是因为皮肤表层的水分不足，导致皮肤自动出油来保护皮层。

 

　　治疗痘印的方法还有很多。找到正确的方法后，生活规律要合理，不要经常熬夜，这样会阻碍治疗，甚至使情况越来越严重。